We starten de avond met een cacao ceremonie die overgaat in een Ademcirkel waarbij we werken met de Trauma Release Breath techniek.

Cacao Ceremonie

Aan pure, rauwe ongebrande cacao wordt de eigenschap van Hart Opener toegeschreven. Deze activeert het hartchakra en brengt je uit het hoofd, in het hart. Je stapt in een natuurlijk staat van voelen. Tijdens de ceremonie drinken we de opgeloste cacao en maken we ons klaar om emoties die in het lichaam vastgezet zijn los te laten. De cacao ceremonie wordt deze avond begeleid door Violette.

 

Trauma Release Breath

Gedurende ons leven slaat ons lichaam emoties op die blokkades kunnen vormen ons systeem. Dit kunnen trauma’s zijn, angsten of onverwerkte emoties.

Tijdens de ademcirkel werken we met een verbonden ademhaling. De sessie wordt ritmisch begeleid waarbij je in verschillende snelheden in- en uitademt zonder pauzes, een verbonden adem. Je rationele denken schakelt uit waardoor je volledig in je lichaam landt en alles wat vast zit los kan komen. De Trauma Release Breath stimuleert je lichaam spanning te ontladen, blokkades op te heffen en je zenuwstelsel te reguleren. Energie kan daarna weer vrijer stromen. De Ademcirkel wordt deze avond begeleid door Joyce.

 

Datum: Zaterdag 25 mei

Tijd: 19.30 – 22.00 uur

Locatie: Yogastudio Stay Sane Club, Marconilaan 2d, 5621 AA Eindhoven